1. 반환 시간을 늦추십시오.발열이 있는 경우 집에서 관찰하고 무리하게 외출하지 마세요.
발열과 함께 다음 3가지 중 하나의 증상이 동반되면 제시간에 병원에 내원하시기 바랍니다.
호흡곤란, 명백한 흉부 압박감 및 천식;
그는 신종 코로나바이러스 감염으로 인한 폐렴 진단을 받았거나 진단을 받았습니다.
고령자, 비만 또는 고혈압, 심장병 등 심장, 뇌, 간, 신장 질환이 있는 환자.
2. 절대적으로 안전한 여행은 없으며 철저한 보호가 가장 중요합니다.
비행기, 기차, 버스 또는 운전을 불문하고 감염의 위험이 있습니다.
3. 여행 전 손 소독제, 소독 물티슈, 비누 등 소독 용품을 준비해주세요.
접촉 전파는 많은 바이러스의 중요한 전파 방식입니다.따라서 손 위생을 유지하는 것이 중요합니다.
코로나바이러스는 산 및 알칼리 내성이 없으며 75% 알코올도 죽일 수 있으므로 외출하기 전에 75% 알코올 농도의 손 소독제, 알코올 소독 물티슈 등을 준비하십시오.
이것들이 없으면 비누를 가져올 수도 있습니다.흐르는 물에 충분히 손을 씻어야 합니다.
4. 여행 전 마스크를 준비해주세요. (마스크 3장 이상 착용 권장)
기침, 말하기 및 재채기를 할 때 생성되는 비말은 많은 바이러스의 중요한 매개체입니다.객차, 역 및 휴게소(피크 이동 배치가 없는 경우)는 혼잡한 장소가 될 수 있습니다.마스크를 착용하면 효과적으로 비말을 격리하고 감염을 예방할 수 있습니다.
외출 시 마스크 하나만 착용하지 마세요.긴급 상황이나 장거리 여행을 대비하여 더 많은 마스크를 유지하는 것이 좋습니다.
5. 외출 전 비닐봉투나 신선봉투를 여러 개 준비해 주십시오.
착용한 마스크를 따로 분리하는 등 여행 중 오염물질을 담을 수 있도록 쓰레기 봉투를 충분히 준비하세요.
6. 시원한 기름, 참기름, VC 및 Banlangen을 가져 오지 마십시오. 그들은 New 코로나 바이러스를 예방할 수 없습니다.
신종 코로나바이러스를 효과적으로 비활성화할 수 있는 물질은 에테르, 75% 에탄올, 염소 소독제, 과아세트산, 클로로포름이다.
그러나 이러한 물질은 시원한 기름과 참기름에는 발견되지 않습니다.VC나 isatis root를 취하는 것만으로는 유용성을 입증하기에 충분하지 않습니다.
"여행 중"에 대한 참고 사항
1. 기차가 역에 들어서면 잠시 마스크를 벗어도 상관없다.
교통부와 협조하여 체온 측정을 잘 하고, 기침을 하는 사람들이 있을 때 거리를 유지하고, 보안 검색의 단기 과정은 중요하지 않으므로 걱정하지 마십시오.
2. 여행 시에는 사람과 1미터 이상 거리를 두고 앉도록 합니다.
보건위생위원회는 여건이 허락한다면 최대한 멀리 돌아와서 별도의 공간에 앉으라고 제안했다.다른 사람과 대화할 때는 최소 1미터의 거리를 유지하세요. 2미터는 더 안전합니다.
3. 여행 중 먹고 마시기 위해 마스크를 벗지 않도록 합니다.
여행 전후의 먹고 마시는 문제를 해결하는 것이 좋습니다.이동거리가 너무 길어서 정말 먹고싶으시다면 기침하는 사람들과 거리를 두시고 빠른 결정을 하시고 식사 후 마스크를 교체해주시기 바랍니다.
4. 마스크를 제거할 때 마스크의 겉면을 만지지 마십시오.
마스크의 외부 표면은 오염된 영역입니다.만지면 감염될 수 있습니다.올바른 방법은 밧줄을 걸어 마스크를 제거하고 마스크를 반복적으로 사용하지 않도록 하는 것입니다.
5. 사용한 마스크를 직접 가방이나 주머니에 넣지 마십시오. 지속적인 오염을 방지할 수 있습니다.
올바른 방법은 마스크를 안쪽에서 바깥쪽으로 접어 비닐봉지나 신선봉투에 넣어 밀봉하는 것입니다.
6. 손을 자주 씻고 손을 깨끗하게 유지합니다.
많은 사람들이 무의식적으로 눈, 코, 입을 만지는 경우가 많아 바이러스 감염 위험이 높아집니다.
여행하는 동안 항상 손을 깨끗하게 유지하고, 만지지 말고, 청소 제품으로 손을 자주 씻으면 위험을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
7. 20초 이상 손을 씻습니다.
흐르는 물과 비누로 손을 씻으면 피부 표면의 먼지와 미생물을 효과적으로 제거할 수 있습니다.세탁시간은 20초 이상 지켜주세요.
8. 차 안에서 기침이나 재채기를 한 사람이 있다면 반드시 마스크를 착용하고 거리를 유지해주세요.
그가 마스크를 가지고 있지 않다면, 그에게 마스크를 주십시오.여전히 발열 증상이 있으면 즉시 승무원에게 연락하십시오.좌석을 여러 줄로 비워 임시 격리 구역을 형성하는 것이 좋습니다.
애프터 홈에 대한 참고 사항
1. 신발은 문 밖에 두는 것이 좋습니다.
또는 신발 상자와 신발 덮개를 사용하여 신발을 "격리"하고 입구에 넣어 실내 오염의 위험을 줄이십시오.
2. 의복은 벗고 가정복으로 교체하는 것이 좋습니다.
가는 길에 옷이 심하게 오염되었다고 생각되면 75% 알코올을 뿌리고 뒤집어서 베란다에 걸어 환기를 시키십시오.
3. 요구 사항에 따라 마스크를 제거하고 쓰레기통에 버립니다.마음대로 두지 마십시오.
도중에 마스크가 심하게 오염되었다고 생각되면 쓰레기 봉투에 넣어 밀봉할 수 있습니다.
4. 마스크와 의복을 취급한 후에는 손을 씻고 소독하는 것을 잊지 마십시오.
흐르는 물과 비누로 20초 동안 손을 문지릅니다.
5. 창문을 열고 5~10분간 환기를 시킨다.
창 환기는 실내 공기를 업데이트하고 실내에 존재할 수 있는 바이러스의 양을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.또한 실외 공기가 "희석"되면 바이러스가 실내로 유입되지 않습니다.
6. 이 사람들은 집에 머물면서 귀국 후 며칠 동안 관찰하는 것이 좋습니다.
고령자, 만성질환자, 면역결핍자, 어린이 등의 경우 귀가 후 며칠 동안 집에서 관찰하는 것을 권장합니다.고열과 호흡곤란 증상이 있으면 제때에 의사의 진찰을 받아야 합니다.
퇴근 후 주의사항
1. 재택근무 신청을 해보세요
유닛의 배치와 실제 상황에 따라 사무실 모드를 혁신하고 홈 오피스와 온라인 오피스를 신청할 수 있습니다.화상 회의, 적은 회의, 적은 집중을 사용하십시오.
2. 버스와 지하철을 적게 이용
걷거나 타거나 택시를 타고 출근하는 것이 좋습니다.대중교통을 이용해야 하는 경우 여행 내내 의료용 수술용 마스크 또는 N95 마스크를 착용해야 합니다.
3. 엘리베이터의 수를 줄입니다.
엘리베이터를 타는 빈도를 줄이고 저층 승객은 계단으로 걸을 수 있습니다.
4.엘리베이터 이용 시 마스크 착용
엘리베이터를 타세요. 엘리베이터에 혼자 있더라도 마스크를 착용해야 합니다.엘리베이터를 탈 때 마스크를 벗지 마세요.엘리베이터의 버튼을 누를 때는 장갑을 끼거나 휴지나 손끝으로 버튼을 만지는 것이 좋습니다.엘리베이터를 기다릴 때는 복도 문 양쪽에 서서 복도 문에 너무 가까이 가지 말고 엘리베이터 카에서 내리는 승객과 대면하지 마십시오.승객이 차에서 내린 후 엘리베이터 홀 외부의 버튼을 길게 눌러 엘리베이터가 닫히지 않도록 하고 잠시 기다렸다가 엘리베이터에 탑승합니다.여러 명의 낯선 사람과 엘리베이터를 타는 것을 피하십시오.시간이 많은 승객은 다음 엘리베이터를 참을성 있게 기다릴 수 있습니다.엘리베이터를 탄 후에는 손을 씻고 제 시간에 소독하십시오.
5. 피크타임 또는 혼자 식사를 권장합니다.
식당으로 가는 길과 음식을 픽업할 때 마스크를 착용하십시오.식사 직전까지 마스크를 벗지 마십시오.말하면서 먹지 말고 식사에 집중하세요.피크닉을 피하고 함께 식사를 하지 마십시오.혼자 먹고 빨리 결정하십시오.조건부 단위는 군중이 모이는 것을 피하기 위해 도시락을 제공할 수 있습니다.
6. 사무실에서 마스크 착용
동료들과 의사소통할 때 일정한 거리를 유지하고 마스크를 착용하십시오.문 손잡이, 컴퓨터 키보드, 책상, 의자 등의 행정 구역을 알코올 스프레이로 소독하십시오. 각자의 실제 상황에 따라 적절하게 장갑을 착용할 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 3월 10일